Entrenador Personal IFBB

• Ordenador de sobremesa, portátil, tableta o smartphone con acceso a internet y una dirección de correo electrónico.
• Software de lectura de PDF y de creación de documentos en Word o PDF.

La inscripción al curso a distancia puede ser realizada en cualquier momento. Una vez cumplimentado el formulario y enviado vía email a info@culturismoweb.com así como efectuado el pago con PayPal o transferencia hay que enviar el justificante. Tras comprobar el pago, y en un plazo no superior a 24 horas, recibirá un correo electrónico con los datos de acceso a sus cursos en la plataforma.

El plan de trabajo de este curso a distancia será el siguiente:

– El curso consta de cuatro módulos.

– Cada módulo consta de una parte dedicada al estudio de los apuntes y posibilidad de realizar preguntas sobre los mismos a nuestros profesores (vía e-mail), y otra parte de un cuestionario- examen con preguntas tipo test que realizar.

— Tienes una hora para realizar ese test.

— Para aprobarlo necesitas tener un minino del 60% de las preguntas correctas.

— Si apruebas dicho test, pasarás al módulo siguiente; si no apruebas te daremos otra posibilidad de realizar otro test; si tampoco lo apruebas no podrás continuar con el curso y deberás inscribirte de nuevo y comenzar el curso desde el principio; en este caso el curso te costara un 50%.

— Es indispensable aprobar los cuatro módulos para poder finalizar el curso.

— Esta metodología se repetirá hasta completar los cuatro módulos.

– Al final de la realización de los cuatro módulos, tendrás dos meses para realizar un trabajo en el que aplicarás todo lo aprendido en el curso de una manera práctica.

– La duración máxima para realizar un curso es de 1 año. A partir de esa fecha no podrás continuar con el mismo y deberás inscribirte de nuevo.

La certificación que se te enviará al completar todas las actividades requeridas en el curso será una certificación internacional IFBB, junto a un carnet de entrenador personal de un año de duración y renovable.

MÓDULO I
• Fisiología e implicaciones médicas del ejercicio:
– Fisiología del ejercicio.
– Fisiología de la contracción muscular.
– Tipos de fibras musculares.
– Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el envejecimiento.
– Control del ejercicio.
• Fundamentos Biomecánicos de la Musculación.

MÓDULO II
• La nutrición en el entrenamiento personalizado:
– Principios básicos de alimentación.
– Distribución calórica y Composición en principios inmediatos.
– Suplementación: Monografías de los suplementos más utilizados en nutrición deportiva.
• Nutrición Práctica (establecimiento de dietas, la cocina para tus músculos).

MÓDULO III
• Ciclos de entrenamiento:
– Submódulo I: Ciclos de entrenamiento y programa.
– Submódulo II: Técnicas básicas de calentamiento.
– Submódulo III: Técnicas básicas de estiramiento.
– Submódulo IV: Relajación muscular y respiratoria.
– Submódulo V: Principios prácticos de entrenamiento.
– Submódulo VI :Entrenamiento Cardiovascular.
• Kinesiología.
• Descripciones de los principales ejercicios con pesas.

MÓDULO IV
• Cuestionarios y Evaluación Física.
• El Marketing del Entrenador Personal.

Puedes solicitar el pago por transferencia bancaria a través de info@culturismoweb.com. También es posible solicitar el fraccionamiento del importe. En tal caso, los plazos quedarían de la siguiente manera:

– 1º plazo: 160,65 euros (al inscribirte).
– 2º plazo: 160,65 euros (transcurrido un mes).
– 3º plazo: 160,20 euros (transcurridos dos meses).

Deberán estar abonados todos los plazos para finalizar el curso y recibir el Diploma.

Nota: abonando el curso en un solo pago, te sale más barato.