Especialista en Entrenamiento Abdominal IFBB

Consigue cómodamente desde casa tu Certificación Internacional avalada por la autoridad mundial del Fitness y el Bodybuilding.

Curso de
ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO ABDOMINAL IFBB

El curso de especialista en entrenamiento abdominal ha sido desarrollado por el Profesor Mauricio de Arruda Campos, Director de Educación de la IFBB. Autor de varios libros sobre este tema, y después de 2 años de extensa investigación a través de publicaciones científicas y colaboración con varios profesionales alrededor del mundo, el Profesor desarrollo y organizó un curso focalizado de manera muy eficiente y específica al entrenamiento abdominal. La finalidad fue crear un curso que proporcione al alumno una referencia consistente sobre la zona media y los famosos 6 packs. Por ello, el curso incluye todos los ítems necesarios para un conocimiento completo y actualizado sobre las variables que influyen en la eficiencia, seguridad e intensidad de los ejercicios abdominales.

Observaciones: Es necesario para los profesionales de la Educación Física la planificación, organización, supervisión y acompañamiento de los programas de educación física. Y para los expertos en nutrición, la planificación organización, dirección supervisión en la alimentación, nutrición y suplementos nutricionales.

Carga horaria: 30 horas

Público apto: Abierto a todos los interesados, mayores de 18 años de edad (o menores con autorización de los padres o tutor).
Idioma: español, inglés, portugués.

Certificado: Reconocido internacionalmente por IFBB

Material del curso: Archivos en formato PDF que podrán imprimirse o visualizarse en las pantallas. Todo el material educativo de este curso es propiedad de la IFBB. 

  • Ordenador de sobremesa, portátil, tableta o smartphone con acceso a internet y una dirección de correo electrónico.
  • Software de lectura de PDF y de creación de documentos en Word o PDF.

La inscripción al curso a distancia puede ser realizada en cualquier momento. Una vez cumplimentado el formulario y enviado vía email a info@culturismoweb.com así como efectuado el pago con PayPal o transferencia hay que enviar el justificante. Tras comprobar el pago, y en un plazo no superior a 24 horas, recibirá un correo electrónico con los datos de acceso a sus cursos en la plataforma.

El plan de trabajo de este curso a distancia será el siguiente:

– El curso consta de dos módulos.

– Cada módulo consta de una parte dedicada al estudio de los apuntes y posibilidad de realizar preguntas sobre los mismos a nuestros profesores (vía e-mail), y otra parte de un cuestionario- examen con preguntas tipo test que realizar.

— Tienes una hora para realizar ese test.

— Para aprobarlo necesitas tener un minino del 60% de las preguntas correctas.

— Si apruebas dicho test, pasarás al módulo siguiente; si no apruebas te daremos otra posibilidad de realizar otro test; si tampoco lo apruebas no podrás continuar con el curso y deberás inscribirte de nuevo y comenzar el curso desde el principio; en este caso el curso te costara un 50%.

— Es indispensable aprobar los dos módulos para poder finalizar el curso.

— Esta metodología se repetirá hasta completar los dos módulos.

– Al final de la realización de los cuatro módulos, tendrás dos meses para realizar un trabajo en el que aplicarás todo lo aprendido en el curso de una manera práctica.

– La duración máxima para realizar un curso es de 1 año. A partir de esa fecha no podrás continuar con el mismo y deberás inscribirte de nuevo.

La certificación que se te enviará al completar todas las actividades requeridas en el curso será una certificación internacional IFBB.

MÓDULO I –ABDOMINALES: ANATOMÍA Y ESTRUCTURA.
• Anatomía de la pared Abdominal.
• Músculos implicados en los ejercicios Abdominales.
• Fascia Toracolumbar: Arquitectura y Estructura.
• Visión general y aspectos Morfológicos de los Músculos Abdominales.
• Anatomía de la Columna Vertebral.
• Planos y Ejes de los Movimientos de la Espina Dorsal.
• Anatomía de las vértebras con énfasis en la columna lumbar.
• Articulaciones de la Columna Vertebral.
• Estructura de los discos Intervertebrales y articulaciones Zigapofi.
• Ligamentos de la Columna Vertebral.

MÓDULO II – ABDOMINALES: KINESIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA.
• Consideraciones Kinesiológicas sobre los ejercicios Abdominales.
• Biomecánica de la columna vertebral lumbar.
• Consideraciones biomecánicos de los Ejercicios abdominales.
• Directrices básicas para maximizar la eficacia de los ejercicios abdominales.
• Aparatos utilizados para el fortalecimiento de la musculatura abdominal.
• Ejercicios Abdominales para Reducir Volumen.
• Análisis Kinesiológico y Biomecánica de los Ejercicios Abdominales.
• Ejercicios Abdominales durante el Embarazo.
• Alargamientos específicos para los músculos abdominales.

Puedes solicitar el pago por transferencia bancaria a través de info@culturismoweb.com. También es posible solicitar el fraccionamiento del importe. En tal caso, los plazos quedarían de la siguiente manera:

– 1º plazo: 128,52 euros (al inscribirte)
– 2º plazo: 128,52 euros (transcurrido un mes)
– 3º plazo: 128,16 euros (transcurridos dos meses)

Deberán estar abonados todos los plazos para finalizar el curso y recibir el Diploma.

Nota: abonando el curso en un solo pago, te sale más barato.

Tipo de Curso: ONLINE
Precio: 360 euros
Certificación: IFBB Internacional
Dudas: info@culturismoweb.com

 

El presente programa formativo es distribuido por Culturismoweb.com, partner oficial de la IFBB.
La gestión y emisión de los cursos son realizadas por International Federation of Bodybuilding & Fitness. Todos los derechos reservados.

¿Tienes alguna dudas? envíamos un email y estaremos encantados de facilitarte toda la información adicional que precises.

2 + 4 =

Programa formativo IFBB Academy

Entrenador Personal
Nutrición Básica
Nutrición Avanzada
Especialista en Entrenamiento Abdominal
Master en Fitness Coach & Cross Trainning
Master en Fisicoculturismo y Fitness